Если вы когда-нибудь изучали стратегический менеджмент или маркетинг, то, наверное, ни раз слышали об этом методе. SWOT-анализ — один из самых эффективных инструментов, который помогает понять слабые и сильные стороны бизнеса, конкурентоспособность и оценивать риски. Но немногие знают, что метод классно работает и в повседневной жизни. Особенно он хорош в развитии личности. С помощью него можно определить, куда двигаться дальше, что получается лучше всего, над чем стоит поработать и какие реальные результаты можно получить. 

Что такое «SWOT»? Аббревиатура, образованная из четырех слов: «strengths, weaknesses, opportunities, threats». То есть «сильные стороны, слабые стороны, возможности, угрозы». Всё это напрямую составляет полную картину нас, наших целей и будущего. Имея перед глазами такой анализ, мы можем самостоятельно управлять процессом саморазвития. 

Рассмотрим подробнее.

Сильные стороны

Самая приятная, но для кого-то и невероятно сложная часть анализа, где нужно максимально напрячься и найти в себе объективные достоинства. Да, мы не привыкли себя хвалить и оценивать, но без этого упражнения не получится подобрать то, что действительно нам подходит и что будет нам по силам.

Чтобы упростить задачу, ответьте себе на следующие вопросы:

  • Какие навыки, связи, образование есть только у меня в моем окружении?
  • Что у меня получается делать хотя бы на 8 баллов из 10?
  • Какие у меня достижения за последние 5 лет?
  • Что дало мне мое образование?
  • Какие редкие источники информации, места и связи мне доступны?
  • В какие ценности я верю из тех, в которые не верят окружающие?
  • Есть ли у меня связи с полезными/влиятельными людьми?
  • В чем проявляется моя уверенность и сила?
  • Что во мне необычного?

Отвечайте честно, не бойтесь писать много и подробно. Если вам по-прежнему сложно нащупать свои плюсы, попробуйте задать эти вопросы своим близким. Возможно, они подтолкнут вас на правильную мысль. 

Слабые стороны

После похвалы, сложно перестроиться на критику, но попробуем. Оценка слабых сторон необходима, чтобы определиться за какие дела нам лучше не браться или где стоит просить помощи окружающих. Главное, быть максимально хладнокровным и принимать свои минусы как трамплин к лучшей версии себя, а не как причину для самокопания и комплексов.

Вопросы тут могут быть такими:

  • Что окружающие считают моими слабостями?
  • Каких заданий я стараюсь избегать? Что заставляет меня чувствовать себя некомфортно?
  • Какие мои знания и навыки кажутся мне бесполезными?
  • От какого моего времяпровождения я бы отказалась? И почему?
  • Какие у меня вредные привычки? Например, я постоянно опаздываю или часто не замечаю, что грублю людям
  • Какие черты мешают мне быть хорошим сотрудником/другом/второй половинкой?
  • Какая критика меня больше всего задевает?
  • Что вызывает во мне чувство страха? А стыда? А агрессию?
  • Есть ли у меня черты характера, которые постоянно тянут назад и не дают прогрессировать? Например, это может быть страх перед выступлением на публике.

И снова, слабые стороны лучше рассматривать не только с вашей точки зрения, но и с точки зрения окружающих. Прислушивайтесь к тому, что о вас говорят. Даже если вам кажется, что это неправда, задумайтесь, почему люди могут так думать.

Возможности

Это уже внешнее составляющие нашей жизни. Всё то, что доступно нам для развития — образование, хобби, наставники, путешествия, книги, источники вдохновения. Всё, что делает нас лучше и повышает ценность в обществе. Всё то, что мы можем оценить и от чего получить результат. Новый опыт и практика также являются частью этого блока.

Вопросы для проработки:

  • Чему я хочу научиться сейчас и чему я хотел научиться несколько лет назад?
  • Какие новые технологии, инструменты и источники помогут мне получить знания? 
  • Что я могу сделать, чтобы слабые стороны были менее ярко выраженными, а сильные наоборот?
  • На что у меня сейчас есть время, деньги и силы?
  • К кому я могу обратиться за помощью?
  • Что меня вдохновляет?
  • Какие у вас проблемы с друзьями, коллегами, партнерами? Как они обычно решаются?

Еще раз изучите свои стороны и подумайте над тем, как наиболее эффективно их применить для того, чтобы открыть новые возможности.

Угрозы

Всё, что мешает нам на пути к нашей цели и саморазвитию. Конечно, просчитать все риски и угрозы заранее — сложно. Но мы можем заранее спрогнозировать, что может выбить нас из колеи, мешать, сильно беспокоить. Это обстоятельства, события или даже люди.

Давайте попробуем найти их:

  • Что тормозит мое развитие? Что мешает мне делать то, что я хочу?
  • Какой случай/человек помешал мне получить то, о чем я так мечтал?
  • Что я не в силах изменить?
  • Что вызывает у меня чувство страха и безысходности?
  • С какими трудностями я сталкиваюсь каждый день? А на работе?
  • Какие черты характера других людей мне неприятны, могут ранить меня и почему?
  • Есть ли у меня серьезные конкуренты или те, кто препятсвуют моему успеху?

Ваши слабости могут стать серьезной угрозой для вашего успеха? Именно для этого нужно постараться осмыслить все риски заранее, так их будет легче предотвратить, устранить или принять.

Как составить анализ правильно и где?

SWOT-анализ необходимо составлять по определенной матрице. Готовый шаблон есть у нас в блоке конструктора и smart-планере.

Теперь найдите хотя бы 30 минут и попробуйте заполнить его:

  1. Определите цель. Какая главная задача сейчас стоит перед вами? Самая острая и волнительная. Это может быть: поиск своего увлечения, покупка квартиры, поездка в страну мечты, смена работы или что-то менее глобальное.
  2. Оцените сильные и слабые стороны, как мы научились.
  3. Впишите их в соответствующие блоки, для сильных стороны в планере он называется “используем”, а слабые — развиваем.
  4. Теперь сделайте то же самое с возможностями и угрозами. Для них ячейки будут обозначаться как “делаем” и “исследуем”, соответственно. 

Примерно так может выглядеть ваша страничка со SWOT-анализом. 

Сильные стороны: Я обладаю даром убеждения. Мне не страшно задавать дополнительные вопросы и показаться кому-то глупым/странным. Я умею строить логические цепочки. Мне доставляет удовольствие разбираться в мелочах и делать кропотливую работу. Я никогда в жизни не опаздывал и сдаю всё в срок. 

Слабые стороны: Я не довожу дела до конца. Мне трудно вставать рано, даже когда это очень нужно. Повышенный тон может сильно меня расстроить и я ничего не буду делать. Я плохо справляюсь со стрессом. У меня страх перед публичными выступлениями.

Возможности: Коллега уходит в декрет, и это отличная возможность замещать ее и научиться новому. Если я запишусь на английский, то могу свободно разговаривать в поездках. Чтобы получать больше, нужно записаться на курсы по повышению квалификации. Посещение конференции поможет обрести полезные знакомства и связи. 

Угрозы: Я много работаю, ловлю выгорание и поэтому работа получается некачественной. Курсы требуют больших финансовых затрат. Смена работы без подушки безопасности может оставить меня без привычного образа жизни. На ту же должность, что и я претендует коллега с лучшими коммуникационными навыками. 

Проработав все эти 4 блока, вы быстрее придете к своей цели и будете делать это уверенно, с минимальным страхом и риском. SWOT-анализ позволяет взглянуть на себя с нового ракурса и тратить силы только на важное.